نقد و بررسی پودر گلوتامین بیست اسپرت نوتریشن
پودر گلوتامین بیست اسپرت نوتریشن تحت لیسانس آمریکا نه تنها برای کسانی که ورزش‌های دشوار انجام می‌دهند مناسب است، بلکه برای تمام کسانی که قصد دارند سلامت خود را بهبود دهند توصیه می‌شود. این مکمل از گلوتامین خالص و با کیفیت تشکیل شده و در افزایش توده عضلانی، کاهش چربی و افزایش حجم سلول‌های عضلانی کارآمد است. همچنین افزایش احتمالی هورمون رشد، تقویت سیستم ضد التهابی سلول‌ها، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد ورزشی را بعد از مصرف این مکمل تجربه خواهید کرد. این پودر به ترمیم سریع آسیب دیدگی‌های بدن کمک می‌کند و در نتیجه ورزشکاران به سرعت ریکاوری می‌شوند و تمرینات خود را با قدرت بیشتری ادامه دهند.
آیا گلوتامین لاغر می‌کند؟
گلوتامین اسید آمینه مهمی است که در بسیاری از عملکردهای بدن نقش اساسی دارد و وجودش برای سیستم ایمنی، عملکرد سلول‌ها و متابولیسم ضروری است. به نظر می‌رسد مصرف مکمل‌های گلوتامین می‌تواند باعث کاهش وزن شود. تحقیقات حاکی از آن است که گلوتامین سبب کاهش چربی‌های دور شکم شده و احتمال بروز حملات قلبی را کاهش می‌دهد. علت تاثیر گلوتامین در کاهش وزن به شرح زیر است:
- برخی از مطالعات نشان می‌دهند که مکمل‌های گلوتامین ترکیب میکروبیوم روده را تغییر می‌دهند. میکروبیوم روده در بسیاری از جنبه‌های سلامتی از جمله کنترل وزن موثر است.
- مصرف گلوتامین از التهاب جلوگیری می‌کند و این روند تاثیر مثبتی در کاهش وزن دارد.
- گلوتامین به کنترل ترشح انسولین کمک کرده و خطر افزایش وزن ناشی از قند خون را کاهش می‌دهد.
ویژگی های پودر گلوتامین بیست اسپرت نوتریشن
- کمک به افزایش توانایی و عملکرد عضلات بدن
- کاهش احساس خستگی بعد از تمرین
- افزایش تولید هورمون رشد
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- جلوگیری از ریزش عضلات
- بهبود عملکرد ورزشی
- موثر در سنتز پروتئین
چطور مصرف کنیم
یک اسکوپ از مکمل (5گرم) را با 235 تا 295 میلی لیتر آب و یا نوشیدنی مورد علاقه تان مخلوط نموده و روزانه 1 الی 2 وعده در روز مصرف نمایید.
لطفا دقت کنید
در جای خشک و خنک نگهداری شود.
دور از دسترس کودکان قرار گیرد.
موارد منع مصرف
افرادی که به تخم مرغ، شیر، سویا، صدف، ماهی، آجیل‌های درختی و گندم حساسیت نشان می‌دهند بهتر است از مصرف این فرآورده خودداری نمایند.
افراد زیر 18 سال، زیر نظر پزشک اقدام به مصرف نمایند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
بانوان باردار و شیرده از مصرف این فرآورده خودداری نمایند.
عوارض جانبی
تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.
تداخل دارویی
افراد مبتلا به هر گونه بیماری یا مصرف هر دارو از مصرف این فرآورده خودداری نمایند.
جدول ترکیبات در هر 5 گرم
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| گلوتامین | 5g | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
