نقد و بررسی شربت کلسیم سافت آپوویتال
شربت کلسیم سافت آپوویتال را هم کودکان و هم بزرگسالان می‌توانند مورد استفاده قرار دهند. کلسیم، منیزیم، زینک و ویتامین D ترکیبات موجود در این شربت هستند که به حفظ سلامت استخوان‌ها و مفاصل کمک می‌کنند. با مصرف شربت آپوویتال می‌توان استخوان‌ها و دندان‌های سالم داشت و با کمبود کلسیم به مبارزه پرداخت. کمبود کلسیم در سنین کودکی و نوجوانی عواقب بسیار بدی همچون پوکی استخوان را در بزرگسالی به همراه خواهد داشت. بنابراین بهتر است از همان کودکی به فکر تامین کلسیم برای بدن باشیم. مصرف این شربت به عملکرد طبیعی عضلات بدن نیز کمک می‌کند. همچنین وجود روی (زینک) در شربت apovital رشد بهتر استخوان‌ها را در پی خواهد داشت. منیزیم نیز در جذب بهتر کلسیم برای بدن نقش داشته و از گرفتگی‌های عضلانی پیشگیری می‌کند.
نقش ویتامین D در بدن
ویتامین دی یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که یکی از مهم‌ترین عملکردهای آن در بدن انسان کمک به جذب بهتر کلسیم محسوب می‌شود. بهترین منبع برای دریافت ویتامین D نور خورشید است. این ویتامین را همچنین می‌توان در ماهی‌های چرب مثل سالمون و ساردین نیز یافت. هنگامی که بدن انسان با کمبود این ویتامین روبرو باشد، بهتر است تا در کنار مصرف آن از املاح معدنی نظیر کلسیم و منیزیم که در عملکرد استخوان‌ها و عضلات موثر هستند نیز استفاده شود. حدود 99 درصد از ذخیره ویتامین دی برای تنظیم کلسیم بدن استفاده می‌شود و بخش باقی‌مانده آن برای تقویت سیستم ایمنی و قدرت ماهیچه‌های بدن به کار می‌رود. به منظور جذب بهتر مکمل‌های حاوی ویتامین D توصیه می‌شود که از آنها در کنار وعده‌های غذایی استفاده شود تا جذب بهتری در بدن داشته باشند و در مدت زمان کمتری بتوان تاثیر مصرف آنها را مشاهده کرد.
بهترین زمان مصرف شربت apovital
بهترین زمان مصرف شربت کلسیم شب‌ها است. ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﮐﻪ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺩﺭ ﺑﺪﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺩﺭ ﺷﺐ ﺻﻮﺭﺕ می‌گیرد ﻭ نیز ﺑﻪ ﺩﻟﯿﻞ اینکه ﮐﻠﺴﯿﻢ می‌تواند ﺑﻪ ﺧﻮﺍﺑﯿﺪﻥ ﮐﻤﮏ ﮐﻨﺪ. اما بعضی پزشکان هم بهترین زمان مصرف مکمل‌های کلسیم مانند شربت calciumsaft را ۱ ساعت بعد از غذا می‌دانند که باید همراه با یک لیوان پر آب میل شود. ﺧﻮﺭﺩﻥ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺑﺎ ﺷﻴﺮ ﺧﻴﻠﻰ ﺑﻪ ﺟﺬﺏ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﻛﻤک می‌کند. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ همراه کردن ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺷﯿﺮ، ﺷﺐ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺑﺎ شربت ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﭼﻮﻥ ﻛﻠﺴﻴﻢ ﺗﺎﺣﺪﻭﺩﻯ ﻳﺒﻮﺳﺖ ﻫﻢ ﺍﻳﺠﺎﺩ می‌کند.
ویژگی های شربت کلسیم سافت آپوویتال
- کمک به حفظ سلامت استخوان‌ها و عملکرد طبیعی عضلات بدن
- حاوی کلسیم، منیزیم، زینک و ویتامین D
- قابل استفاده برای کودکان و بزرگسالان
- پیشگیری از بروز پوکی استخوان
- کمک به سلامت دندان‌ها
چطور مصرف کنیم
کودکان تا 10 سال: روزانه 7.5 میلی لیتر
10 سال به بالا: 10 میلی لیتر 2 بار در روز
لطفا دقت کنید
پس از باز شدن درب بطری، فرآورده حتما داخل یخچال نگهداری و به مدت یک ماه قابل مصرف است.
شربت کلسیم سافت آپویتال صرفا مکمل تغذیه‌ای بوده و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
در محیط خشک، دمای پایین‌تر از 25 درجه سانتیگراد و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
از مصرف بیش از میزان توصیه شده شربت کلسیم سافت اپوویتال خودداری شود.
قبل از مصرف خوب تکان داده شود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی، شربت کلسیم سافت آپویتال مطابق دستور پزشک یا دکتر داروساز مصرف شود.
عوارض شربت کلسیم سافت آپوویتال
در صورتی که میزان دوز توصیه شده افزایش پیدا نکند، هیچ گونه عوارض جانبی خاصی ندارد.
جدول ترکیبات شربت کلسیم آلمانی
| ترکیبات | مقدار در هر 7.5 میلی لیتر | درصد نیاز مصرف روزانه |
| کلسیم | 375mg | 46.9% |
| منیزیم | 75mg | 20% |
| روی | 6.8mg | 68% |
| ویتامینD | 1.9µg | 37.5% |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
