نقد و بررسی قرص کلسیم 500 و ویتامین دی 21 سنتری
قرص کلسیم 500 و ویتامین دی 21 سنتری حاوی مواد معدنی ضروری برای استحکام و سلامت ساختار اسکلتی بدن است و در حفظ سلامت مادر و جنین در دوران بارداری مناسب است. کلسیم بعنوان یک ماده معدنی برای استحکام و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها لازم و ضروری است. همچنین در انقباض عضلات، عملکرد طبیعی قلب و سیستم عصبی بسیار مفید واقع می‌شود.
عوارض کمبود کلسیم
عوارض کمبود کلسیم در کودکان راشیتیسم، در میانسالان استئومالاسی و در بزرگسالان استئوپروز است. این بیماری‌ها در اثر کمبود ویتامین D نیز بروز می‌کنند، پس اگر می‌خواهید استخوان‌های محکمی داشته باشید بهتر است مراقب مصرف ویتامین D هم باشید. کمبود شدید کلسیم انقباض شدید عضلات به حالت کزاز را به دنبال دارد که ابتدا به صورت گرفتگی عضلات دیده می‌شود. البته این حالت کمتر رخ می‌دهد و آنچه ما بیشتر از کمبود کلسیم دیده‌ایم، پوک شدن استخوان‌ها در سنین بالاست که برای جلوگیری از آن باید از نوجوانی به فکر باشیم. کلسیم از راه پوست هدر می‌رود و فعالیت زیاد در حرارت بالا و تعرق زیاد، دفع پوستی کلسیم را افزایش می‌دهد. در ادامه با بالا رفتن سن، درد استخوان، راحت شکسته شدن و دیر جوش خوردن استخوان‌ها گریبان گیرمان می‌شود.
ویتامین D و استخوان ها
ویتامین D موجود در فرآورده جذب کلسیم را از روده افزایش داده و در رسوب کلسیم در استخوان‌ها نقش عمده‌ای دارد. رشد و تقویت استخوان‌ها تا حدود زیادی وابسته به ویتامین D است. این ویتامین محلول در چربی بوده و برای متابولیسم طبیعی کلسیم ضرورت دارد. ویتامین D برای جلوگیری از بروز بیماری ریکتز (Rickets) الزامی است. این بیماری در اثر کمبود ویتامین D در کودکان بروز کرده و علائم مشخصه آن تشکیل ناقص و غیر طبیعی استخوان، اختلال در مصرف کلسیم در بدن و ضعف ناشی از آن است. ویتامین D به جذب کلسیم، فسفر و سایر مواد معدنی از سیستم گوارشی کمک می‌نماید. همچنین غدد پاراتیروئید برای انجام عملکرد طبیعی خود به آن نیازمند هستند. غدد پاراتیروئید مقادیر کلسیم در خون را تنظیم می‌کند.
ویژگی های قرص کلسیم 500 و ویتامین دی 21 سنتری
- تقویت استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان (استئوپروز)
- تشکیل ماتریکس لازم جهت شکل گیری استخوان‌ها
- حاوی کلسیم برگرفته از پوست صدف خوراکی
- فاقد طعم دهنده مصنوعی، شکر، نمک و مخمر
- دارای ویتامین D جهت افزایش جذب کلسیم
- حفظ سلامت مادر و جنین در دوران بارداری
- کمک به پیشگیری و درمان پوکی استخوان
- برطرف کردن انقباض عضلات
- مناسب جهت مادران شیرده
چطور مصرف کنیم
روزانه 1 تا 2 عدد قرص به همراه غذا و با آب کافی میل شود.
لطفا دقت کنید
جذب خوراکی کلسیم با غذاهای فیبردار، غذاهای حاوی اگزالیک اسید (اسفناج) و غذاهای حاوی سبوس و فسفر (شیر و لبنیات) کم می‌شود. همچنین جذب خوراکی کلسیم همراه با آهن و آنتی بیوتیک‌ها (تتراساکلین‌ها و سیپروفلوکساسین) دچار اشکال می‌شود.
بهترین زمان مصرف مکمل‌های کلسیم 1 ساعت بعد از غذا همراه با یک لیوان پر آب است.
این فرآورده جهت تشخیص، درمان و یا پیشگیری از بیماری نیست.
در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
افراد مبتلا به سنگ کلیه از نوع کربنات کلسیم بایستی مکمل‌های کلسیم را تحت نظر پزشک مصرف نمایند.
افرادی که به غذاهای دریایی و صدف حساسیت دارند با مشورت پزشک مصرف نمایند.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در صورت بارداری و یا شیردهی، قبل از مصرف این فرآورده با پزشک خود مشورت نمایید.
تداخل دارویی
در صورت استفاده از داروهای ضد صرع و یا داروهای خاص با پزشک مشورت نمایید.
ترکیبات
اسید استئاریک، سلولز، تیتانیوم دی اکساید، منیزیم استئاریت، رنگ‌های مجاز خوراکی، کراس کارملوز
